Por mucho tiempo, hemos tenido la idea de que un cabello largo es sinónimo de belleza y sofisticación. Para aquellos de nosotros que tienen el cabello corto, el sueño de lucir una melena larga parece una misión imposible. Sin embargo, no es anhelo imposible de cumplir. Si seguimos los consejos y trucos adecuados, el cabello puede crecer con rapidez. ¿Estás listo para descubrir cómo hacer que tu cabello crezca largo? Sigue leyendo y descubre algunos trucos útiles.
Hidrata tu cabello
Cuando un cabello está bien hidratado, es más fuerte y resistente, lo cual le permite absorber nutrientes y nutrición. Por esta razón, es importante hidratar tu cabello. Para lograrlo, puedes utilizar un acondicionador de buena calidad cada vez que te laves el cabello y además, una vez a la semana, podrías probar con una mascarilla específica para el cabello. También puedes utilizar un aceite capilar para hidratar tu cabello profundamente. Aplícalo una o dos horas antes de lavar tu cabello.
Cuidado con la temperatura
Es importante recordar que la exposición al calor puede dañar el cabello. De ahí que recomendamos evitar la plancha, el secador de pelo y cepillos calientes que emiten calor. Si necesitas usar alguno de estos aparatos, asegúrate de configurar la temperatura más baja posible. Si tienes el cabello muy dañado, opta por los cepillos que no emiten calor para evitar dañar aún más tu cabello.
Refuerza tu cabello con vitamins y minerales
Aunque no hay una relación directa entre el consumo de vitaminas y el crecimiento del cabello, podemos asegurar que reforzar nuestra alimentación con vitaminas y minerales promoverá el crecimiento de tu cabello. Para ello, recomiendo empezar a consumir alimentos ricos en biotina, vitamina A, zinc, magnesio, proteínas, hierro y ácidos grasos Omega 3.
Cuida tu melena con tratamientos
Además de llevar una buena alimentación, lo que también puede ayudarnos a conseguir el cabello crezca con rapidez es aplicar tratamientos nutritivos profesionales. Según tu tipo de cabello, puedes aplicar tratamientos de queratina, crioterapia capilar, tratamientos con productos naturales, aceites con nutrientes, mascarillas nutritivas, etc. Estos tratamientos harán que tu cabello se vea más saludable y se recupere con rapidez.
Una buena alimentación
La alimentación juega un papel muy importante en el crecimiento del cabello. Por ello, es importante tener una dieta equilibrada rica en frutas y verduras, carne magra, pescado, granos enteros, frutos secos y aceites saludables como el aceite de oliva. Al consumir estos alimentos, nuestro organismo obtendrá los nutrientes necesarios para fortalecer el cabello y para que éste crezca sano.
Desenreda tu cabello
Cepillar nuestro cabello con un cepillo adecuado es una forma excelente de promover el crecimiento, ya que de esta manera evitamos que se enrede. Para desenredar el cabello, es importante comenzar por el extremo más fino y luego ascender por el cabello hasta llegar a la raíz. Esta técnica nos ayudará a evitar el estiramiento y la rotura del cabello, además de promover el crecimiento del mismo.
Evita el uso de productos químicos
Es importante recordar que el uso de productos químicos dañinos para el cabello como la decoloración y el tinte, pueden llegar a ser muy perjudiciales para nuestro cabello. Estos productos alteran las propiedades naturales del cabello y lo hacen más débil y propenso a romperse, además de dañar la cutícula y la cutícula lo que impide a nuestro cabello crecer sano y fuerte.
Descanso adecuado
Nuestro cabello necesita descansar para que crezca sano y fuerte por lo que es importante que tomes en cuenta descansos de vez en cuando, es decir, evita recargar tu cabello con tratamientos, productos y peinados con frecuencia. Según tu tipo de cabellos, puedes programar lavados que eviten el uso de productos químicos cada cierto tiempo. Estos descansos serán fundamentales para que tu cabello crezca sano.
¡No te rindas!
Aunque un cabello largo es algo precioso, es importante recordar que llegar a conseguirlo puede llevar cierto tiempo. No desesperes, sino al contrario, motiva y comprométete a seguir la rutina de cuidado y nutrición para conseguir el cabello que siempre has deseado. Y no olvides que el cabello requiere dedicación y paciencia para crecer sano. ¡Tu cabello te lo agradecerá!
Ahora que ya sabemos cómo hacer que nuestro cabello crezca largo, basta con seguir estos simples consejos para conseguir esta meta. Desde una dieta adecuada hasta hidratar tu cabello, haz lo posible para cuidar tu melena. ¡Adelante y buena suerte en tu reto!
